身体の乾燥肌
乾燥肌といえば、一番多い話題は顔にあると思います。お化粧をすると粉を吹くことや、お化粧のノリがイマイチなどと、乾燥肌は時期に関係なくやっかいなものです。ですが、この乾燥肌は、顔だけではなく、身体全体に起きてしまう症状なので、乾燥した身体のケアをしっかりとしなくてはいけません。乾燥肌の場合、顔は十分にケアしていると言う人は多いと思うのですが、目立たない部分である腕や背中、足やかかとなどの肌が乾燥してしまっているという人もたくさんいると思います。もともと、乾燥肌になってしまう原因は、皮脂や角質細胞に保湿成分が行き渡ってないがために水分が不足してしまう場合や、不規則な生活や睡眠不足などがあげられます。なので、健康な肌を取り戻すためには、外的にも精神的にもストレスを感じないようにし、毎日規則正しい生活を心掛け、充分な睡眠を取るようにしなくてはいけません。対策法としては、空気が乾燥する時期は加湿器などで部屋の湿度を調節するようにすることや、濡らしたタオルを部屋に掛けておくだけでも湿度が上がりますから、出来るだけ湿度を上げるようにさまざまな手法で試してみてください。毎日の入浴時も、湯船に浸かるだけで肌の奥にある角質層に水分を与えることが出来ますので効果的です。誰もが通る加齢での乾燥の場合も、全身の手入れを怠らないようにしっかりと保湿をしていきましょう。室内の空気も調整することを忘れずにいることで乾燥肌の予防ができます。
